Зимові морози не обов’язково змушують мерзнути ноги. Простий і дешевий спосіб — суха гірчиця в зернах — зберігає тепло стоп навіть при мінус 20 градусах. Цей трюк доступний кожній кухні.
Чому мерзнуть ноги і як діє гірчиця
Холод у кінцівках спричиняють не лише мороз, а й волога у взутті та слабкий кровообіг. Навіть якісні черевики з хутром не завжди рятують.
Гірчичні зерна стимулюють кровотік двояко. Вони виділяють ефірні сполуки під впливом тепла тіла, злегка подразнюючи шкіру. Це прискорює циркуляцію крові, зігріваючи стопу зсередини.
Крім того, зерна борються з вологою — головним провідником холоду. Взуття залишається сухішим, ноги теплішими довше.
Як застосовувати та застереження
Використовуйте лише цілі зерна сухої гірчиці. Покладіть по дві в кожен черевик під устілку — у зоні п’яти чи центру стопи. Вони зафіксуються й не заважатимуть.
Ефект помітний за години: пальці не німіють. Метод доповнює тепле взуття та шкарпетки.
Уникайте при тріщинах, ранах чи подразненнях на шкірі. Чутливі люди та алергіки спершу тестують зерно в шкарпетці вдома.
Олексій Паламарчук