Скільки часу перетравлюється їжа: таблиця для шлунка та повного циклу
Олексій Паламарчук Шлунок пульсує, як потужний двигун, перемішуючи шматочки стейка з ферментами, перетворюючи їх на кашку для кишківника. Цей процес,…
Здоров’я
Топ-10 продуктів з магнієм: фаворити дієтологів
Церковний Юрій Магній легко отримати з повсякденних продуктів, які вже є в раціоні багатьох. Продукти, багаті магнієм Дієтологи радять звернути…
7 продуктів для здорового довголіття
Регулярне споживання продуктів із антиоксидантами та протизапальними властивостями підтримує здоров’я шкіри й організму під час старіння. Чарівної антивікової…
Щоденний сік буряка, моркви й яблука: печінка очиститься, шкіра засвітиться, кістки зміцніють
Цей напій підтримує роботу органів, дарує шкірі сяйво та робить кістки міцнішими. Солодко-кислий смак і природна густота перетворюють…
«Сови» на 16% частіше страждають від інфарктів: шок-дослідження
У середу, 28 січня, Журнал Американської кардіологічної асоціації (JAHA) опублікував результати масштабного дослідження. Воно підтвердило прямий зв’язок між…
Нічний спосіб життя загрожує серцю: шокуючі дані вчених
Вечірня та нічна активність серйозно шкодить здоров’ю. Масштабне дослідження виявило: дорослі “сови” мають значно вищий ризик смертельних ускладнень,…
Скільки чашок чаю можна пити щодня без шкоди
Масштабне дослідження показало: дорослим корисно випивати 2–3 чашки чаю на день. Аналіз даних майже 500 тисяч осіб виявив,…
Сидіння корисно для мозку: вчені назвали умови
Сидячий спосіб життя не завжди шкодить мозку. Все залежить від того, як саме людина проводить сидячий час. До…
Одеса в льодовому полоні: сотні травм від ожеледі
Одеса опинилася в пастці крижаного дощу. Нічний дощ зранку перетворився на опади, що вкрили дороги й тротуари товстим…
Женя Кот розповів про видалення хряща на вусі: «Давно мав зробити»
Деталі операції Український танцівник Женя Кот уперше розкрив подробиці нещодавньої операції. Тиждень тому зірка з’явилася в Instagram із…