Коли їсти гречку для максимальної користі: ранок, обід чи вечір?
Церковний Юрій Гречка посідає одне з провідних місць серед корисних круп у щоденному раціоні. Вона зміцнює серце, стабілізує цукор у…
Здоров’я
Фредеріксен іронічно відповіла Трампу щодо «госпіталю» для Гренландії
Прем’єр-міністерка Данії Метте Фредеріксен іронічно прокоментувала заяву президента США Дональда Трампа про відправку «чудового плавучого госпіталя» до Гренландії.…
Броколі: міфи розвінчано – користь і правда
Броколі давно увійшла в раціон тих, хто піклується про здоров’я. Навколо неї не вщухають суперечки про цілющі властивості…
Скільки триває кесарів розтин: розбір по етапах і хвилинах
Олексій Паламарчук Стерильний блиск інструментів під лампами операційної, ритмічне пискання моніторів – ось атмосфера, де народжується нова життя через кесарів…
Три швидкі способи знизити тиск вдома без ліків
Артеріальний тиск може підскочити раптово: через стрес, фізичне навантаження чи зміну погоди. Ліки лишаються основним засобом боротьби з…
Старіння прискорюється у 44 і 60: як гальмувати процес
Британці живуть довше, ніж будь-коли. Середня тривалість життя сягає 83 років для жінок і 79 для чоловіків. Проте…
Чому не можна пірнати в коропове озеро: смертельні пастки під блискучою поверхнею
Спокійна гладінь коропового озера манить своїм райським виглядом – золоті коропи кои грайливо ковзають поміж ліліями, сонце мерехтить…
Велика брехня про шапку: голова не “теплова труба”
Взимку мало хто виходить надвір без куртки, рукавичок чи шапки. Остання слугує не лише стильним аксесуаром, а й…
Скільки спати, щоб прокидатися бадьорим: рекомендації сомнологів
Втома й брак енергії нерідко виникають через недостатній або неякісний сон. Сон — базова потреба організму. Його тривалість…
Сухофрукти: користь чи пастка? Як обрати якісні
Сухофрукти часто називають здоровою заміною цукеркам. Та не все так просто. Неконтрольоване споживання перетворює їх на джерело надлишку…