Здоровый ночной сон не зря называют отдыхом красоты. Соблюдение нескольких ключевых правил ухода может сделать кожу утром более сияющей и отдохнувшей. С возрастом вечерний ритуал приобретает особое значение, ведь кожа естественно тускнеет и теряет плотность. Сертифицированный дерматолог Бо ДиЧикко поделился семью новыми привычками, которые помогут зрелой коже выглядеть свежей до утра.
Эксперт опирается на свой опыт и предлагает советы, которые делают вечерний уход эффективным. Эти шаги особенно полезны для женщин старше 50 лет.
Ключевые вечерние привычки
Выбирайте мягкое очищающее средство. ДиЧикко советует деликатные формулы. Увлажняющие мягкие продукты идеально подходят для вечернего умывания.
Отдавайте предпочтение химическому отшелушиванию. Вместо грубого скраба используйте продукты с AHA- или BHA-кислотами. Это могут быть легкие сыворотки, пилинги или очищающие средства.
Не забывайте о увлажнении. Увлажнение – ключевой этап, который влияет на состояние кожи утром. Насыщенный крем помогает просыпаться с упругой и насыщенной кожей.
Регулярно используйте ретиноиды. Подберите продукт с ретинолом или ретиноидами для своего типа кожи. Такие средства поддерживают обновление клеток, улучшают тон и уменьшают пигментацию. Главное – регулярность, будь то ежедневно или несколько раз в неделю.
Готовьтесь к нанесению солнцезащитного крема. SPF – мощный фактор сохранения молодости. Подготовьте крем заранее, чтобы не забыть нанести его утром.
Добавьте витамин С. Антиоксидантные сыворотки с витамином С обеспечивают защиту. Они уменьшают вред от солнца и делают кожу ровнее и ярче.
Поддерживайте кожный барьер. Следите за реакцией кожи. При раздражении откажитесь от ретиноидов и кислот временно, дайте коже восстановиться. Затем возвращайтесь постепенно. Чрезмерное раздражение сводит усилия на нет – цель в уменьшении воспаления.
Если кожа хорошо реагирует, планируйте долгосрочный уход. Это сохранит сияние ежедневно. Начните с этих шагов уже сегодня.