Артрит остается одной из самых сложных проблем современной медицины. Заболевание охватывает более ста типов поражений суставов. Оно провоцирует хроническое воспаление, которое разрушает хрящевую ткань. Пациенты испытывают постоянную боль, скованность движений и отеки. Особую опасность представляет ревматоидный артрит: без лечения он может привести к инвалидности в первые годы.
Миф о болезни исключительно пожилых людей не соответствует действительности. Статистика фиксирует рост ювенильного артрита среди детей и подростков.
Полного излечения от большинства видов артрита пока нет. Поэтому врачи акцентируют на питании как части терапии. Правильный рацион не только поддерживает организм, но и влияет на биохимические процессы.
Оливковое масло первого отжима против боли
Доктор физической терапии Эль Мохендлесс и другие эксперты называют оливковое масло первого отжима (EVOO) одним из лучших натуральных средств. Ее секрет — соединение олеокантал.
Исследования показывают: олеокантал блокирует воспалительные пути, подобно ибупрофену. В отличие от лекарств, масло не имеет побочных эффектов. Ежедневное употребление нескольких столовых ложек значительно уменьшает воспаление.
Более широкий эффект и правила хранения
Полифенолы в EVOO помогают при аутоиммунных заболеваниях, как ревматоидный артрит или волчанка. Эксперименты подтверждают улучшение состояния суставов и общего здоровья.
Масло — ключевой элемент средиземноморской диеты, которая предотвращает хронические патологии. Точное дозирование обсуждается, но польза для суставов неоспорима.
Чтобы сохранить свойства, храните масло в темном прохладном месте. Свет, тепло и воздух разрушают олеокантал и полифенолы.
Олексій Паламарчук