Сегодня, 22 декабря, на Земле ожидается магнитная буря. Медики предупреждают, что метеозависимые люди могут ощущать солнечную активность, но свой состояние можно облегчить.
Об этом сообщает источник.
По данным ученых, сегодня на нашу планету начнет влиять высокоскоростной поток солнечного ветра.
«Это может привести к отдельным периодам активной геомагнитной обстановки, с вероятностью возникновения геомагнитной бури уровня G1», — говорится в сообщении.
Что такое магнитные бури
Магнитные бури — это процессы, которые происходят на поверхности Солнца. Они выбрасывают в космос энергию, которая, достигая магнитного поля Земли, может влиять на самочувствие метеозависимых людей.
Метеозависимость означает повышенную чувствительность организма к погодным колебаниям. Она может быть врожденной или приобретенной в результате хронических сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений в работе нервной системы, периодов гормональной перестройки и длительных стрессовых состояний.
Особенно магнитные бури влияют на пожилых людей, ведь из-за возрастных изменений кровеносных сосудов и сердца они чаще страдают от колебаний давления, головной боли и головокружения.
Медики советуют
- Отслеживать прогнозы, чтобы заранее корректировать график и готовиться к возможному плохому самочувствию.
- Контролировать артериальное давление, чтобы timely выпить прописанные врачом лекарства, если будут отклонения показателей от нормы.
- Поддерживать водный баланс. Чистая вода или легкие травяные чаи помогут сердечно-сосудистой системе справиться с нагрузкой. Это особенно важно для тех, кто ощущает головную боль или слабость.
- Избегать переутомления и стресса. Следует ограничивать конфликтные ситуации, не перегружать себя тяжелой работой и давать себе отдыхать.
- Следить за питанием. Жирные и соленые блюда лучше ограничить, а овощи, фрукты и легкие белковые продукты, напротив, добавить в рацион.
Олексій Паламарчук