Три швидкі способи знизити тиск вдома без ліків
Церковний Юрій Артеріальний тиск може підскочити раптово: через стрес, фізичне навантаження чи зміну погоди. Ліки лишаються основним засобом боротьби з…
Здоров’я
Старіння прискорюється у 44 і 60: як гальмувати процес
Британці живуть довше, ніж будь-коли. Середня тривалість життя сягає 83 років для жінок і 79 для чоловіків. Проте…
Чому не можна пірнати в коропове озеро: смертельні пастки під блискучою поверхнею
Олексій Паламарчук Спокійна гладінь коропового озера манить своїм райським виглядом – золоті коропи кои грайливо ковзають поміж ліліями, сонце мерехтить…
Велика брехня про шапку: голова не “теплова труба”
Взимку мало хто виходить надвір без куртки, рукавичок чи шапки. Остання слугує не лише стильним аксесуаром, а й…
Скільки спати, щоб прокидатися бадьорим: рекомендації сомнологів
Втома й брак енергії нерідко виникають через недостатній або неякісний сон. Сон — базова потреба організму. Його тривалість…
Сухофрукти: користь чи пастка? Як обрати якісні
Сухофрукти часто називають здоровою заміною цукеркам. Та не все так просто. Неконтрольоване споживання перетворює їх на джерело надлишку…
Спалах кору в Лондоні: понад 60 школярів захворіли
У Лондоні зафіксовано масовий спалах кору серед дітей шкільного віку. Найбільше випадків у північних районах міста. Причиною називають…
Рада “на лікарняному”: що відомо про масове отруєння нардепів
У четвер, 12 лютого, Верховна Рада не розпочала роботу. Депутати не розглянули жодного питання через брак голосів. Багато…
Ужгородська лікарня отримала обладнання для реабілітації кінцівок
Наприкінці січня в Ужгородській міській багатопрофільній клінічній лікарні встановили нове реабілітаційне обладнання. Воно допоможе відновлювати функції верхніх та…
Вітаміни: ранок для енергії чи вечір для сну?
Прийом вітамінів і мінералів вимагає системного підходу. Ефективність добавок залежить від поєднання з їжею та взаємодії між ними.…