Енергетичними вампірами називають людей із токсичною поведінкою. Спілкування з ними виснажує співрозмовників і псує настрій.
Про це повідомляє джерело. Такі особи живляться щирими емоціями інших, залишаючи їх пригніченими. Річ не в містиці, а в егоїзмі: вони постійно перекладають свої проблеми на оточуючих.
Як розпізнати енергетичних вампірів
Основні ознаки — надмірна потреба в увазі та підтвердженні значущості. Вони псують настрій двозначними ремарками чи тиском, не даючи висловити власні почуття.
«Коли стосунки здорові, існує баланс між тим, щоб давати та отримувати. Під час такого спілкування обидві людини відчувають себе бадьорими, енергійними та сповненими позитивних почуттів», — зазначає Саймон Рего, доцент психіатрії та поведінкових наук медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку.
За словами Рего, енергетичні вампіри заряджаються почуттями та емоціями інших. Вони шукають підтримки, щоб підняти самооцінку. Цілями стають чутливі, милосердні люди з позитивною енергією.
Нав’язливість вампірів ускладнює відмову. Вони апелюють до провини чи ставлять ультиматуми.
Як захистити себе
Тривалий контакт із таким вампіром погіршує самопочуття. Надмірний стрес провокує тривогу, депресію та серцеві захворювання.
Основні кроки захисту
- Встановіть чіткі кордони.
- Будьте готові завершити стосунки.
- Не намагайтеся їх виправити.
Олексій Паламарчук