Рождество — это время, когда каждый позволяет себе сладости или крепкие напитки. Однако специалисты предупреждают: популярные праздничные лакомства и напитки могут серьезно повредить зубам.
Британская стоматолог из клиники Whites Dental Дипа Чопра объясняет, что сочетание сахара, кислоты и частых перекусов в праздничный период приводит к эрозии эмали.
Она отмечает, что вредность этих продуктов часто недооценивают. Кариес и повышенная чувствительность зубов проявляются уже после праздников. Стоматолог выделила три вида продуктов и напитков, которые представляют наибольшую угрозу для здоровья полости рта.
Глинтвейн
По словам доктора Чопры, глинтвейн является одним из главных нарушителей. Его высокая кислотность размягчает зубную эмаль, делая зубы уязвимыми к кариесу.
Насыщенный цвет и танины прилипают к ослабленной эмали, образуя темные пятна. Алкоголь уменьшает слюноотделение и способствует размножению бактерий.
Сладкие пироги
Традиционный рождественский сладкий пирог представляет серьезную угрозу. Его ингредиенты — сахар, липкие сухофрукты и тесто — создают идеальную среду для налета, который крепко пристает к эмали.
Этот налет накапливается, вызывая кариес и воспаление десен.
Коробки с шоколадными конфетами
Ассорти из шоколада — неотъемлемый атрибут праздников, но привычка лакомиться ими весь день опасна. Каждая порция провоцирует кислотную атаку на эмаль.
Непрерывные перекусы не дают зубам восстановиться, что быстро разрушает их. Специалистка советует есть сладости только как десерт и запивать водой.
По словам доктора Чопры, нескольких правильных привычек достаточно, чтобы отпраздновать Рождество без визитов к стоматологу в январе. Некоторые праздничные блюда даже полезны для зубов — например, сыр, орехи и индейка.
Олексій Паламарчук