Зимой редко кто выходит на улицу без куртки, перчаток или шапки. Последняя служит не только стильным аксессуаром, но и поддерживает популярный миф: якобы через голову тело теряет больше всего тепла.
Откуда взялся миф
Этот стереотип сформировался в 1970-х годах во время армейских экспериментов в США. Добровольцев полностью одевали в арктические костюмы, оголяя только голову. Результаты логичны: значительные потери тепла приходились именно на открытый участок. Отсюда рекомендация — всегда носить шапку. Миф закрепился, будто голова «излучает» 40–50% тепла.
Современные данные опровергают утверждение
Реальность иная. Потери тепла пропорциональны площади оголенной кожи. У взрослого человека голова составляет около 7% поверхности тела, так и теряет столько же — 7–10%. Исследования холодоустойчивости пловцов подтверждают: череп не рассеивает тепло непропорционально. Это просто открытая кожа.
Шапка все же достойна внимания. Кожа головы и лица бедна жиром, зато богата сосудами. Она чувствительна к морозу. Шапка дарит комфорт, подобно перчаткам или шарфу.
Исключение — новорожденные. У младенцев голова занимает большую часть тела. Шапочка уменьшает потери тепла на 75% и потребление кислорода на 85%. Но в теплой комнате или при контакте «кожа к коже» польза меньше. Чрезмерное утепление грозит перегревом.
Итак, голова — не «тепловая труба». Но в повседневной жизни она часто остается непокрытой. Шапка просто помогает сохранять тепло эффективно.
Олексій Паламарчук