Відома українська радіоведуча Юлія Карпова розкрила, як позбулася 40 кілограмів. У розмові на проекті “Наодинці з Гламуром” вона поділилася головним секретом.
Здоровий підхід без порад із соцмереж
Карпова радить уникати “спеціалістів” із соціальних мереж. Схуднення, на її думку, вимагає професійної допомоги. Спершу зверніться до ендокринолога. Далі, за потреби, до психіатра чи психотерапевта.
“Коли ви сидите в соцмережах і бачите масу ось цих всіх порад – їх треба викинути. Нормальне схуднення починається з нормальної роботи, де на вас психологічно не тиснуть. Починається з роботи з ендокринологом, потім психіатр або психотерапевт, якщо в цьому є потреба. Хтось каже, коли бачить налитих, красивих, пишних людей, що ти їси багато, спробуй їсти на відро менше. Але, як правило, це люди, яким треба дати раду психологічному стану, впоратися з гормонами і внутрішніми питаннями. Ось це головне”, – зазначила ведуча в розмові з Анні Севастьяновою.
Ставлення до власної ваги
Знаменитість не боїться повернення кілограмів. Їй комфортно було в тілі вагою 70 чи 80 кг. Пишається пишними формами. Головне – самопочуття.
“Я не боюся набрати. Ці кілька плюс чи мінус – для мене зовсім не проблема. Мені в моєму тілу комфортно було в плюс 70 кілограм, комфортно в 80 кілограмів. Коли в тілі не комфортно, тоді вже є нюанс. Але загалом, я не бачу нічого поганого в красивих і налитих людях”, – додала Карпова.
Олексій Паламарчук