Известная украинская радиоведущая Юлия Карпова раскрыла, как избавилась от 40 килограммов. В разговоре на проекте «Наедине с Гламуром» она поделилась главным секретом.
Здоровый подход без советов из соцсетей
Карпова советует избегать «специалистов» из социальных сетей. Снижение веса, по её мнению, требует профессиональной помощи. Сначала обратитесь к эндокринологу. Далее, при необходимости, к психиатру или психотерапевту.
«Когда вы сидите в соцсетях и видите массу вот этих всех советов – их надо выкинуть. Нормальное снижение веса начинается с нормальной работы, где на вас психологически не давят. Начинается с работы с эндокринологом, потом психиатр или психотерапевт, если в этом есть необходимость. Кто-то говорит, когда видит налитых, красивых, пышных людей, что ты ешь много, попробуй есть на ведро меньше. Но, как правило, это люди, которым надо дать совет по психологическому состоянию, справиться с гормонами и внутренними вопросами. Вот это главное», – отметила ведущая в разговоре с Анной Севастьяновой.
Отношение к собственному весу
Знаменитость не боится возвращения килограммов. Ей комфортно было в теле весом 70 или 80 кг. Гордится пышными формами. Главное – самочувствие.
«Я не боюсь набрать. Эти несколько плюс или минус – для меня совсем не проблема. Мне в моём теле комфортно было в плюс 70 килограмм, комфортно в 80 килограммах. Когда в теле не комфортно, тогда уже есть нюанс. Но в целом, я не вижу ничего плохого в красивых и налитых людях», – добавила Карпова.