Когда есть гречку для максимальной пользы: утро, обед или вечер?
Церковний Юрій Гречка занимает одно из ведущих мест среди полезных круп в ежедневном рационе. Она укрепляет сердце, стабилизирует сахар в…
Здоров’я
Фредериксен иронически ответила Трампу относительно «госпиталя» для Гренландии
Премьер-министр Дании Метте Фредериксен иронично прокомментировала заявление президента США Дональда Трампа об отправке «прекрасного плавучего госпиталя» в Гренландию.…
Брокколи: мифы развенчаны – польза и правда
Брокколи давно вошла в рацион тех, кто заботится о здоровье. Вокруг нее не утихают споры о целебных свойствах…
Сколько длится кесарево сечение: разбор по этапам и минутам
Олексій Паламарчук Стерильный блеск инструментов под лампами операционной, ритмичное писканье мониторов – вот атмосфера, где рождается новая жизнь через кесарево…
Три быстрых способа снизить давление дома без лекарств
Артериальное давление может подскочить внезапно: из-за стресса, физической нагрузки или изменения погоды. Лекарства остаются основным средством борьбы с…
Старение ускоряется в 44 и 60: как замедлить процесс
Британцы живут дольше, чем когда-либо. Средняя продолжительность жизни достигает 83 лет для женщин и 79 для мужчин. Однако…
Почему нельзя нырять в карповое озеро: смертельные ловушки под блестящей поверхностью
Спокойная гладь коропового озера манит своим райским видом – золотые коропи кои игриво скользят среди лилий, солнце мерцает…
Большая ложь о шапке: голова не «тепловая труба»
Зимой редко кто выходит на улицу без куртки, перчаток или шапки. Последняя служит не только стильным аксессуаром, но…
Сколько спать, чтобы просыпаться бодрым: рекомендации сомнологов
Усталость и нехватка энергии часто возникают из-за недостаточного или некачественного сна. Сон — базовая потребность организма. Его продолжительность…
Сухофрукты: польза или ловушка? Как выбрать качественные
Сухофрукты часто называют здоровой заменой конфетам. Но не все так просто. Неконтролируемое потребление превращает их в источник избытка…